De petites doses de psychédéliques semblent prometteuses pour améliorer la conscience des adultes atteints de TDAH

Les adultes souffrant d’un trouble de déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH) ou de symptômes graves de TDAH qui pratiquaient de petites doses de psychédéliques ont signalé une augmentation de leur pleine conscience après quatre semaines, selon une nouvelle recherche préliminaire publiée dans la revue. Frontières en psychiatrie. Les résultats soulignent l’importance de mener de futures études contrôlées par placebo pour vérifier si ces changements observés peuvent être reproduits dans un cadre expérimental contrôlé.

Le TDAH touche des millions d’adultes dans le monde et se caractérise par des symptômes tels que l’inattention, l’hyperactivité et l’impulsivité. De nombreuses personnes atteintes de TDAH se sont tournées vers le microdosage, en prenant de faibles doses d’hallucinogènes, pour traiter leurs symptômes et améliorer leur fonctionnement quotidien. Des recherches récentes ont exploré comment le microdosage peut modifier les traits de personnalité et la conscience dans la population générale, mais ses effets sur les personnes atteintes de TDAH sont restés largement inexplorés.

La pleine conscience, définie comme la capacité d’être présent, de consacrer son attention à l’expérience présente et de réagir sans jugement aux pensées et aux sensations, a été liée à des traits de personnalité tels que la conscience, l’agréabilité, l’extraversion, le névrosisme et l’ouverture. Des études antérieures ont montré que les personnes atteintes de TDAH ont tendance à avoir des scores inférieurs en matière de pleine conscience et à différer en termes de traits de personnalité par rapport à celles sans TDAH. Cependant, on ne sait pas clairement dans quelle mesure de petites doses pourraient affecter ces caractéristiques chez les personnes atteintes de TDAH.

Pour combler cette lacune dans les connaissances, une étude récente a été menée pour étudier les effets du microdosage sur la pleine conscience et les traits de personnalité chez les adultes diagnostiqués avec un TDAH ou présentant des symptômes graves du TDAH. L’étude, qui fait partie d’un effort de recherche plus vaste, a suivi une conception paysagère prospective. Des adultes atteints de TDAH ou de symptômes graves de type TDAH et qui avaient l’intention de commencer à prendre de faibles doses de psychédéliques ont été volontairement recrutés pour l’étude.

« Nous avons déjà démontré que les personnes atteintes du trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) se livraient à la pratique de l’automédication avec de faibles doses fréquentes d’une substance, connue sous le nom de microdosage. Il a été démontré que cette approche conduit à des améliorations », a déclaré l’auteur de l’étude. Ellen CHM Haijen. Sur les symptômes du TDAH et le bien-être général.@ehaijen), doctorant en Département de neuropsychologie et psychopharmacologie À l’Université de Maastricht.

« Les personnes atteintes de TDAH affichent généralement de faibles niveaux de pleine conscience, caractérisés par des difficultés à attribuer et à maintenir leur attention dans le moment présent et une tendance à ne pas porter de jugement et à ne pas réagir aux pensées et émotions émergentes. De plus, leur structure de personnalité diffère de celle des individus sans Les personnes atteintes de TDAH, qui se caractérisent par un névrosisme élevé (c’est-à-dire un affect négatif et une instabilité émotionnelle) et un faible degré de conscience (c’est-à-dire la compétence et l’organisation).

« Alors que des études précédentes sur le microdosage avaient examiné les changements dans la vigilance mentale et les traits de personnalité après le microdosage, ces études incluaient principalement des échantillons de la population générale. Nous voulions savoir si et comment ces traits changeraient après le microdosage chez les adultes infectés. » trouble d’hyperactivité.

Les chercheurs ont collecté des données à quatre moments : au départ, 2 semaines après le début du microdosage, 4 semaines après le début et au moyen d’enquêtes quotidiennes. Ils ont recruté des participants en ligne, leur ont fourni des informations sur l’étude et ont obtenu un consentement éclairé. Il y avait 233 participants au départ, 66 participants sur une période de 2 semaines et 44 participants sur une période de 4 semaines. La majorité des participants ont signalé de petites doses de champignons contenant de la psilocybine.

Les participants ont complété diverses évaluations psychologiques, notamment le Five Mindfulness Questionnaire (FFMQ-15) pour la pleine conscience et le Big Five Inventory (BFI-10) pour les traits de personnalité. Ils ont également rapporté leur expérience antérieure avec les psychédéliques et les pratiques de pleine conscience, tout diagnostic psychiatrique concomitant et l’utilisation de médicaments pour le TDAH.

Après deux et quatre semaines de microdosage, les participants ont signalé une augmentation des niveaux de pleine conscience par rapport à la valeur initiale. Plus précisément, ils ont montré des améliorations dans des aspects tels que remarquer, décrire, agir avec conscience, ne pas juger les expériences internes et ne pas réagir aux expériences internes.

« Nous avons constaté des améliorations dans tous les aspects de la vigilance mentale après quatre semaines de microdosage », a expliqué Hygen. « Cependant, en contrôlant l’expérience récente de pleine conscience/méditation, seuls les aspects de description et de non-jugement de l’expérience intérieure sont restés élevés. Ces aspects semblent donc particulièrement sensibles au changement après le microdosage. »

La description en pleine conscience fait référence à la capacité de mettre des mots sur ses expériences ou de les décrire verbalement ou mentalement. D’un autre côté, le non-jugement de l’expérience intérieure est un aspect essentiel de la pleine conscience qui implique d’accepter et d’observer ses pensées, ses émotions et ses sensations sans leur attacher de jugement ou d’évaluation. Cela signifie ne pas classer les expériences comme bonnes ou mauvaises, bonnes ou mauvaises.

« Leur score moyen de pleine conscience sur une période de 4 semaines était similaire aux scores moyens de pleine conscience des échantillons de la population générale », a déclaré Heijn.

Les chercheurs ont également constaté que le névrosisme, un trait de personnalité souvent associé à l’instabilité émotionnelle, diminuait après 4 semaines de microdosage. La conscience et l’extraversion ont augmenté après 4 semaines et 2 semaines, respectivement, mais ces effets n’étaient pas statistiquement significatifs lorsque plusieurs comparaisons étaient prises en compte. L’acceptation et l’ouverture sont restées inchangées.

« Le névrosisme des traits de personnalité a diminué de manière significative après quatre semaines de microdosage par rapport à la ligne de base », a déclaré Haijin à PsyPost. « Cependant, le score moyen de névrosisme était toujours supérieur aux niveaux moyens de névrosisme dans les échantillons de la population générale. Ainsi, les traits de pleine conscience et de personnalité semblent changer, dans des directions positives, chez les adultes atteints de TDAH après microdosage. » Pendant quatre semaines. sont nécessaires pour confirmer ces résultats.

Mais l’étude présentait certaines limites, notamment un taux d’abandon élevé et des biais potentiels dus au fait que les participants n’avaient pas eu une expérience agréable avec le microdosage. De plus, des études contrôlées en laboratoire sont nécessaires pour garantir l’uniformité des matériaux et des doses utilisées. Des recherches futures pourraient déterminer si ces effets du microdosage sur la pleine conscience et les traits de personnalité sont durables en effectuant des mesures de suivi plusieurs mois après le microdosage.

« Cette étude est une étude prospective naturaliste, ce qui signifie que nous avons mesuré les participants au fil du temps sans manipuler aucune variable telle que les substances de microdosage et les doses qu’ils ont utilisées au cours de l’étude », a déclaré Hagen. « Contrairement à une étude contrôlée en laboratoire, où l’uniformité du médicament et de la dose est assurée. De plus, aucun groupe témoin n’a été inclus, nous ne pouvons donc pas dire si cet effet est dû uniquement à de petites doses, ou si d’autres facteurs, tels que les effets placebo ou les attentes. sont la principale force derrière les changements que nous avons observés, cette étude doit donc être considérée comme un premier pas dans cette direction de recherche, qui, nous l’espérons, sera suivie par des études plus contrôlées.

« Grâce aux études naturalistes, comme celle-ci, nous disposons de plus d’informations sur les pratiques de microdosage qui ont lieu dans la communauté », a ajouté Heijn. « Par exemple, les doses que les gens utilisent pour le microdosage semblent varier considérablement. Ils semblent essayer de nombreuses doses et schémas posologiques, et finalement choisir la pratique qui leur convient le mieux. Cet étalonnage des pratiques de dosage est difficile à capturer dans des études contrôlées en laboratoire, bien que cela puisse être un facteur important pour mesurer les effets de petites doses.

l’étude, « Traits de pleine conscience et caractéristiques de la personnalité dans un petit échantillon atteint de TDAH : une étude prospective et naturalisteécrit par Eline CHM Haijen, Petra PM Hurks et Kim PC Kuypers.