Le recul de la vue peut être amélioré par de courtes doses matinales de vision rouge

Les chercheurs rapportent qu’une courte onde de lumière rouge le matin améliore la détérioration de la vue, ce qui peut fournir un traitement simple, sûr et facile à utiliser pour garder nos yeux plus nets à mesure que nous vieillissons.

Lors de tests avec 20 participants exposés à trois minutes de lumière rouge profonde à 670 nm le matin entre 8 h et 9 h, la vue s’est améliorée de 17 % et a duré (à un niveau inférieur) en moyenne une semaine. Chez certains volontaires, l’amélioration a atteint jusqu’à 20 pour cent.

Cette association entre la lumière rouge à grande longueur d’onde et l’amélioration de la vision est cohérente avec ce que les scientifiques ont vu les études precedentes Sur les animaux, l’étude a retracé à partir d’un semblable Ils ont été fabriqués l’année dernière – mais dans ce cas, la lumière rouge était limitée à une exposition par jour qui nécessitait moins d’énergie de lumière rouge qu’auparavant.

« L’utilisation d’un simple appareil LED une fois par semaine recharge le système énergétique dégradé dans les cellules de la rétine, comme recharger la batterie », Le neuroscientifique Glenn Jeffrey déclare : de l’University College London (UCL) au Royaume-Uni.

« Et l’exposition le matin est absolument essentielle pour améliorer la détérioration de la vision : comme nous l’avons vu précédemment chez les mouches, les mitochondries ont modifié les modes de travail et ne répondent pas de la même manière à la lumière de l’après-midi – cette étude le confirme. »

Les Mitochondries Dans l’œil, que l’on appelle souvent les forces de la cellule, se trouve la clé : l’équipe déjà savoir Ils sont plus réceptifs le matin, et ce sont ces organites que la lumière rouge recharge pour qu’ils puissent produire plus d’énergie.

Les photorécepteurs de la rétine, où les mitochondries sont plus densément collectées, se composent de cônes (qui s’occupent de la vision des couleurs) et de bâtonnets (s’adaptent à la faible luminosité). Ici, l’équipe s’est concentrée sur les cônes, évaluant la sensibilité au contraste des couleurs après exposition à la lumière rouge.

Des tests de suivi sur six participants, utilisant une thérapie par la lumière rouge tous les jours entre 12 h et 13 h, n’ont entraîné aucun changement dans la vision, confirmant que les mitochondries ne répondent pas de la même manière à la lumière rouge profonde plus tard dans la journée.

(University College de Londres)

dessus: Le Dr Pardis Kaynezhad tient une lumière rouge foncé au-dessus de son œil, ce qui aide à stimuler les mitochondries dans les cellules de la rétine.

« Les mitochondries ont des sensibilités spécifiques à la lumière à longue longueur d’onde qui affecte leurs performances », Jeffrey dit. « Des longueurs d’onde plus longues allant de 650 à 900 nanomètres améliorent les performances des mitochondries pour une production d’énergie accrue. »

Les cellules de la rétine humaine commencent à vieillir une fois que nous atteignons l’âge de 40 ans environ, et ce vieillissement est en partie causé par un ralentissement de l’apport énergétique mitochondrial. Étant donné que les photorécepteurs de la rétine nécessitent plus d’énergie, ils ont également tendance à vieillir plus rapidement.

Le dispositif LED simple et de faible puissance utilisé dans l’étude peut être une thérapie visuelle abordable que les gens peuvent appliquer rapidement. Il est probablement également sûr à utiliser, car la lumière infrarouge de 670 nm n’est pas très différente de la lumière trouvée dans l’environnement naturel.

Il faudra un certain temps pour développer un appareil complet pour une utilisation généralisée, cependant, les chercheurs préviennent que certaines de leurs données sont « fortes »: le niveau d’amélioration variait selon les participants, même ceux du même âge. Des études futures pourraient examiner de plus près d’autres variables susceptibles d’influencer les résultats.

« Cette intervention simple appliquée au niveau de la population affectera considérablement la qualité de vie à mesure que les gens vieillissent et est susceptible de réduire les coûts sociaux qui découlent des problèmes associés à la basse vision », Jeffrey dit.

La recherche a été publiée dans Rapports scientifiques.