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La vraie raison pour laquelle vous devriez prendre des notes à la main

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La vraie raison pour laquelle vous devriez prendre des notes à la main. Il est temps de faire le plein de ces Moleskines! Que vous suiviez un cours, participiez à une réunion de travail ou discutiez d’un diagnostic avec votre médecin , prendre des notes peut vous aider à vous souvenir des détails importants qui vous permettent de donner un sens à un sujet afin de pouvoir agir. Mais plutôt que de taper vos notes sur un ordinateur portable ou un téléphone, les experts disent que les écrire à la main est préférable si vous voulez vraiment comprendre quelque chose (via la BBC ).

Même l’expert en productivité David Allen de Getting Things Done a noté que « le moyen le plus simple et le plus omniprésent de sortir des choses de votre tête est un stylo et du papier » (via  The New Yorker ). Mais qu’en est-il de cette méthode tactile qui la rend plus efficace? Des recherches de l’Université de Princeton et de l’Université de Californie à Los Angeles ont montré que les étudiants qui tapent leurs notes font pire que les étudiants qui prennent leurs notes à l’ancienne lorsqu’ils sont interrogés sur des concepts. La raison en est « un traitement moins profond », alors assurez-vous de fournir à cet érudit en herbe dans votre vie un cahier et un joli stylo ou crayon!

Voici pourquoi prendre des notes à la main est plus efficace

Même avec les distractions d’ Animal Crossing ou de Fortnite à portée de main, on pourrait penser que taper serait plus efficace que de capturer des notes à la main puisque la plupart d’entre nous tapons plus vite que nous écrivons. Mais y aller lentement semble avoir des avantages.

« Lorsque les gens tapent leurs notes, ils ont cette tendance à essayer de prendre des notes textuelles et d’écrire autant de cours que possible », explique l’auteur de l’étude Pam Mueller de l’Université de Princeton (via NPR ). « Les étudiants qui prenaient des notes à long terme dans nos études ont été forcés d’être plus sélectifs – parce que vous ne pouvez pas écrire aussi vite que vous pouvez taper. Et ce traitement supplémentaire du matériel qu’ils faisaient leur a été bénéfique. »

Donc, si quelque chose est suffisamment important pour être noté, il vaut mieux prendre le temps de résumer les points les plus importants avec vos propres mots. N’oubliez pas que c’est la qualité, et non la quantité, qui compte si vous voulez que la prise de notes en vaille la peine.

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