Une étude révèle que votre personnalité peut protéger votre cerveau ou le faire vieillir

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ATLANTA – Une nouvelle étude a révélé que certains traits de personnalité peuvent être un facteur clé pour déterminer si les gens développent une déficience cognitive légère plus tard dans la vie.

Une étude publiée lundi dans The Guardian a rapporté qu’être plus attentif et ouvert maintient une déficience cognitive légère plus longtemps, tandis qu’avoir des niveaux plus élevés de névrosisme augmente les risques de déclin cognitif. Journal de la personnalité et de la psychologie sociale.

« Les traits de personnalité reflètent des schémas de pensée et de comportement relativement stables, qui peuvent influencer de manière cumulative l’engagement dans des comportements et des schémas de pensée sains et malsains tout au long de la vie », a déclaré l’auteur principal Tomiko Yoneda, étudiante postdoctorale en psychologie à l’Université Victoria au Canada. . déclaration.

« L’accumulation d’expériences tout au long de la vie peut alors contribuer à la susceptibilité à certaines maladies ou troubles, tels que les troubles cognitifs légers, ou contribuer aux différences individuelles dans la capacité à tolérer les changements neurologiques liés à l’âge », a-t-elle déclaré.

Richard Isaacson, directeur de la clinique de prévention de la maladie d’Alzheimer du Center for Brain Health de la Schmidt School of Medicine de la Florida Atlantic University, a déclaré que même si ce lien émerge dans la pratique clinique, il est difficile de savoir ce qu’est la « poule ou l’œuf ».

a déclaré Isaacson, qui n’a pas participé à l’étude.

Le névrosisme est spécifiquement un trait qui vient à l’esprit, et les méta-analyses précédentes l’ont également montré. La rumination et l’anxiété sont liées à des volumes cérébraux plus petits.

-médecin. Richard Isaacson, Schmidt School of Medicine de la Florida Atlantic University

« Le névrosisme est spécifiquement un trait qui me vient à l’esprit, et des méta-analyses précédentes l’ont également montré. La rumination et l’anxiété sont associées à des volumes cérébraux plus petits », a-t-il déclaré dans un e-mail. « Il n’est pas clair si la voie stress/névrite est un moteur. Il n’y a vraiment aucun biomarqueur pour cela, donc c’est difficile à prouver. »

Principaux traits de caractère

L’étude a analysé les personnalités de près de 2 000 personnes qui ont participé au Rush Memory and Aging Project, une étude longitudinale sur les personnes âgées de la région de Chicago qui a débuté en 1997. L’étude a examiné le rôle de trois traits de personnalité clés : la conscience, l’extraversion et le névrosisme. – sur la façon dont les gens surmontent le déclin cognitif à un moment où plus tard dans la vie.

Le névrosisme est un trait de personnalité qui affecte la façon dont une personne gère le stress. Les personnes névrosées font face à la vie dans un état d’anxiété, de colère et de conscience de soi, voyant souvent les frustrations mineures comme accablantes ou désespérément menaçantes.

Yoneda a déclaré que les personnes consciencieuses ont tendance à avoir des niveaux élevés d’autodiscipline et sont organisées et axées sur les objectifs, tandis que les extravertis sont passionnés par la vie et souvent affirmés et ouverts d’esprit.

Yoneda a déclaré que les personnes ayant un score élevé de conscience ou un faible score de névrosisme étaient significativement moins susceptibles d’avoir une déficience cognitive légère au cours de l’étude.

Pour chaque tranche de six points supplémentaires qu’une personne marque sur l’échelle de conscience, a déclaré Yoneda, « sont associés à un risque réduit de 22 % de passer d’un fonctionnement cognitif normal à une déficience cognitive légère ».

Cela peut se traduire par une personne de 80 ans très consciencieuse vivant deux ans de plus sans problèmes cognitifs par rapport à ceux ayant de faibles scores de conscience, selon l’étude.

Et être plus ouvert et plus impliqué socialement semble fournir une année supplémentaire de vie sans démence, selon l’étude. Il a également amélioré la capacité d’une personne à restaurer une fonction cognitive normale après avoir reçu un diagnostic antérieur de MCI, probablement en raison des avantages de la socialisation.

Cependant, à mesure que les niveaux de névrosisme augmentaient, le risque de transition vers le déclin cognitif augmentait également : tous les sept points supplémentaires sur l’échelle étaient « associés à une augmentation de 12 % du risque », a déclaré Yoneda, ce qui pourrait se traduire par au moins un an de perte de capacité. santé. connaissance.

Cette étude n’est pas la première à montrer la relation entre la personnalité et la fonction cérébrale.

recherche précédente Il a montré que les personnes plus ouvertes aux expériences, plus consciencieuses et moins nerveuses, réussissent mieux sur le plan cognitif aux tests et connaissent moins de déclin cognitif au fil du temps.

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