Les graines de lin peuvent aider à soulager les symptômes de la ménopause et à réduire le risque de cancer du sein lié aux œstrogènes chez la femme. Voilà
Les graines de lin peuvent aider à soulager les symptômes de la ménopause et à réduire le risque de cancer du sein lié aux œstrogènes chez la femme. Voici tous les avantages.
Publié le 10 octobre 2023 à 06h00 IST 6 photos
« Les graines de lin contiennent des composés appelés lignanes, qui ont des propriétés phytoestrogènes. Les phytoestrogènes sont des composés végétaux qui peuvent imiter les effets des œstrogènes sur l’organisme. Pour les femmes, les graines de lin peuvent aider à équilibrer les niveaux d’œstrogènes de plusieurs manières », explique la spécialiste. dans ses dernières recherches. Partage Instagram. (Frébek)
Régulation des œstrogènes : les graines de lin ont des effets à la fois œstrogéniques et anti-œstrogéniques. Ils peuvent se lier aux récepteurs des œstrogènes et imiter ou bloquer l’action des œstrogènes naturels dans l’organisme, selon les circonstances. Cela peut aider à réguler les niveaux d’œstrogènes. (Frébek)
Métabolisme hormonal : Les lignanes présentes dans les graines de lin peuvent affecter le métabolisme hormonal dans l’organisme, ce qui peut favoriser la conversion de formes plus fortes d’œstrogènes en formes plus faibles. Cela peut être utile dans les cas où la dominance des œstrogènes est préoccupante. (Frébek)
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Symptômes de la ménopause : les graines de lin ont été étudiées pour leur capacité à soulager les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, qui sont souvent associées à de faibles niveaux d’œstrogènes. (Frébek)
Santé des seins : Certaines recherches suggèrent que les graines de lin pourraient avoir un effet protecteur sur le tissu mammaire en réduisant le risque de cancer du sein lié aux œstrogènes. (Pixabay)
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