La dépendance au temps passé devant un écran est associée à des traits de personnalité limites et à une détresse psychologique

Les adultes qui passent beaucoup de temps devant les écrans sont plus susceptibles de ressentir une détresse psychologique et des symptômes associés au trouble de la personnalité limite, selon une nouvelle étude publiée dans la revue Annales des sciences humaines et sociales.

Dans un monde où la technologie est omniprésente, il n’est pas surprenant que le temps que nous passons devant les écrans ait explosé. Qu’il s’agisse du visionnage excessif d’émissions de télévision ou du défilement sur les réseaux sociaux, notre engagement numérique a atteint des niveaux sans précédent. Mais quels sont les inconvénients potentiels de la dépendance aux écrans ?

Cette question a incité le chercheur à mener une étude approfondie. Bien que des recherches antérieures aient porté sur les effets du temps excessif passé devant un écran, elles se sont principalement concentrées sur les enfants et les adolescents. Une lacune dans la compréhension de l’impact sur les adultes a conduit à cette enquête. Le chercheur vise à explorer comment passer des heures collés aux écrans peut affecter la santé mentale des adultes.

« L’intérêt croissant et l’utilisation des technologies basées sur les écrans dans le monde m’ont fait réfléchir à leurs avantages et inconvénients. Lorsque j’ai lu des articles sur la dépendance au temps d’écran dans un article précédent, j’ai réalisé que ce sujet n’avait pas beaucoup d’importance.  » »

« Même les études qui ont révélé certains résultats concernant les effets nocifs du temps passé devant un écran se concentrent principalement sur les enfants et non sur les adultes. Tout le monde connaît les effets négatifs des écrans et comment la dépendance comportementale peut avoir les mêmes conséquences que la toxicomanie, mais nous avons encore beaucoup de problèmes. peu de preuves empiriques pour étayer cela. » Discussion Les scénarios ci-dessus ont éveillé mon intérêt pour ce sujet.

Afin de mieux comprendre ces enjeux, Ahmed a mené une étude auprès de 150 adultes de Rawalpindi et d’Islamabad. Les participants ont été soigneusement sélectionnés pour garantir qu’ils représentaient un large échantillon de la population.

Les participants ont complété le test de dépendance à Internet, un questionnaire composé de 20 énoncés conçus pour évaluer le niveau de dépendance à Internet d’un individu. Le questionnaire couvre divers aspects de la dépendance à Internet, notamment passer plus de temps en ligne que prévu, négliger ses responsabilités, préférer les interactions en ligne aux interactions réelles et ressentir des émotions négatives hors ligne.

Ils ont également rempli des questionnaires pour évaluer les symptômes liés au trouble de la personnalité limite et à la détresse psychologique.

Ahmed a découvert une relation statistiquement significative entre la dépendance au temps passé devant un écran et les symptômes du trouble de la personnalité limite et de la détresse psychologique. En termes plus simples, les personnes qui passaient beaucoup de temps devant des écrans étaient plus susceptibles de présenter des signes associés au trouble de la personnalité limite, tels que des sautes d’humeur et des difficultés à contrôler leurs émotions. En outre, ils étaient également plus susceptibles de ressentir une détresse psychologique, notamment des symptômes d’anxiété et de dépression.

« Nous savons tous que nous vivons dans un monde où l’utilisation des technologies basées sur les écrans est quelque chose que nous ne pouvons pas éviter », a déclaré Ahmed à PsyPost. Les résultats de cette étude peuvent aider la personne moyenne à au moins surveiller son temps passé devant un écran et à essayer de l’équilibrer. Tout excès peut entraîner des complications. Tout comportement ou toute substance que nous consommons en excès peut conduire à une dépendance et peut également entraîner des troubles psychologiques.

Le plus surprenant est peut-être la différence entre les sexes observée en matière de dépendance au temps passé devant un écran. L’étude a révélé que les hommes ont tendance à être plus dépendants des écrans que les femmes, les hommes obtenant des résultats significativement plus élevés en termes de dépendance au temps passé devant un écran. Ahmed a déclaré : « Je m’attendais au même pourcentage de comportements de dépendance aux écrans chez les deux sexes. »

Bien que cette étude fournisse des informations importantes sur la relation entre le temps passé devant un écran et la santé mentale, il est essentiel d’en reconnaître les limites. L’étude s’est concentrée sur une zone géographique spécifique et ses conclusions pourraient ne pas être universellement applicables. De plus, il convient de noter que la recherche n’indique pas de relation causale, mais souligne plutôt l’existence d’une relation importante.

« Personnellement, je suggère de mener davantage d’études pour découvrir la relation entre la dépendance aux écrans et d’autres troubles de santé mentale (en particulier les troubles de l’humeur et de l’alimentation) », a déclaré Ahmed.

L’étude était intitulée : « La dépendance au temps passé devant un écran et sa relation avec le trouble de la personnalité limite et la détresse psychologique« .