Les chercheurs disent avoir établi un lien entre la constipation chronique et le déclin cognitif, ce qui suggère que les personnes qui font moins caca peuvent avoir une fonction cognitive plus faible.
Churan Ma, professeur agrégé à l’École de santé publique et des sciences de la santé de l’Université du Massachusetts, a travaillé sur l’étude en tant que chercheur au Brigham and Women’s Hospital et à la Harvard Medical School.
Le Dr Dong Wang, professeur agrégé à la Harvard Medical School, au Brigham and Women’s Hospital et à la Harvard TH Chan School of Public Health, a été le premier auteur.
L’étude est en cours d’examen pour publication, mais les conclusions de l’équipe ont été présentées mercredi à Conférence internationale de la Société Alzheimer aux Pays-Bas et via Internet.
Ma a déclaré que les découvertes de l’équipe sont la « première preuve du genre » qu’une fonction intestinale anormale est liée au déclin cognitif.
La fatigue est moins associée à une mauvaise fonction cognitive
« Notre étude fournit la première preuve de ce genre qu’une fonction intestinale anormale est associée à un déclin cognitif », a-t-elle déclaré. Site Web de l’université. Plus précisément, nous avons constaté que des selles moins fréquentes étaient associées à une fonction cognitive plus altérée.
Mon équipe a analysé les données de 112 753 femmes et hommes de trois études précédentes.
L’équipe a examiné les données sur la fréquence des selles recueillies entre 2012 et 2013, ainsi que les auto-évaluations de la fonction cognitive de 2014 à 2017 et les évaluations cognitives prises entre 2014 et 2018.
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Les chercheurs ont trouvé 3 ans de vieillissement cognitif chez les participants
Les scientifiques ont pris des données cognitives de personnes qui avaient une selle par jour et les ont comparées aux données cognitives de personnes qui avaient des selles tous les 3 jours ou plus.
Ma a déclaré que les participants constipés qui n’y allaient qu’une fois tous les 3 jours avaient « une cognition nettement pire, équivalant à 3,0 ans de vieillissement cognitif de plus ».
Mais l’équipe a également constaté un risque « légèrement accru » de déclin cognitif chez les personnes qui avaient plus de deux selles en une journée, a-t-elle déclaré.
Les fonctions cognitives objectives que l’équipe a examinées comprenaient les scores d’apprentissage et de mémoire de travail, ainsi que la vitesse motrice et l’attention, a déclaré Ma.
Au moins un participant a déclaré avoir plus de difficulté que d’habitude à faire des activités liées à quatre domaines de la fonction cognitive, tels que :
- Mémoire générale – Se souvenir des événements récents et d’une liste d’éléments
- Fonction exécutive – Comprendre les choses, suivre les instructions orales et suivre les conversations de groupe ou les intrigues dans les émissions de télévision
- Attention – se souvenir des choses d’une seconde à l’autre
- Compétences visuospatiales – trouver son chemin dans les rues familières
Quelle est la relation entre l’intestin et la fonction cérébrale?
Les chercheurs ont également examiné l’intestin pour voir comment son contenu affecte la fonction cognitive.
Selon des chercheurs en Université de HarvardLe microbiome est constitué de microbes qui peuvent aider et nuire au corps. Souvent, les micro-organismes peuvent exister des deux côtés sans problème.
L’université écrit sur son site Web que les maladies infectieuses, les régimes alimentaires ou l’utilisation prolongée d’antibiotiques ou d’autres médicaments destructeurs de bactéries peuvent parfois rendre le corps plus sensible aux maladies.
Le microbiote peut protéger le corps contre les organismes qui pénètrent dans le corps, tels que les boissons ou les aliments contaminés. L’Université de Harvard écrit sur son site Web que les bactéries présentes dans l’intestin humain comprennent Prevotella, Rominococcus, Bacteroides et Firmicutes.
L’étude intestinale de Ma a examiné la perception de soi chez 515 femmes et hommes et a constaté que la fréquence des selles et la perception de soi étaient significativement associées à la diversité globale du microbiome intestinal et à des espèces microbiennes spécifiques.
« Notre étude sur le microbiome a révélé que les personnes présentant certains traits microbiens intestinaux, à savoir un nombre plus élevé de bactéries pouvant provoquer une inflammation et moins de bactéries responsables de la digestion des fibres alimentaires, ont des selles moins fréquentes et une fonction cognitive moins bonne », a déclaré Ma.
Elle a déclaré à USA TODAY dans un communiqué jeudi après-midi que l’étude présentait certaines limites.
L’équipe a découvert que la fréquence des selles est fortement associée au microbiome intestinal, mais l’étude n’a pas été conçue pour tester une relation causale entre les selles, le microbiome intestinal et la santé cognitive, a-t-elle déclaré.
« Nous ne pouvons pas tirer de conclusions fermes quant à la séquence causale exacte sous-jacente à cette association », a-t-elle déclaré à USA TODAY. « Davantage d’études sont également nécessaires pour identifier les microbes impliqués et leurs fonctions. »
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Parlez de la santé intestinale avec votre médecin
Les chercheurs encouragent le public à prendre les questions intestinales au sérieux.
« Ces résultats soulignent l’importance pour les médecins de discuter de la santé intestinale, en particulier de la constipation, avec leurs patients plus âgés », a déclaré Wang, MD, de la Harvard Medical School.
Il a également suggéré de suivre une alimentation saine riche en fibres et en aliments riches en polyphénols tels que les fruits, les légumes et les grains entiers, ainsi que de boire beaucoup d’eau chaque jour et de faire de l’activité physique régulièrement.
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