le L'Association Alzheimer dit également Il existe un type spécifique de démence liée à l’alcool qui est considéré comme une lésion cérébrale liée à l’alcool (ARBD). Cela est dû à des lésions cérébrales résultant d’une consommation excessive d’alcool de manière régulière, généralement pendant de nombreuses années.
Les personnes atteintes de ce type de démence peuvent avoir des problèmes tels que préparer un repas, se souvenir de certaines choses, y penser et même avoir du mal à accomplir des tâches plus complexes telles que la gestion des finances.
6. Avoir une alimentation déséquilibrée
La recherche montre qu’une alimentation riche en aliments ultra-transformés peut augmenter le risque de démence chez les adultes. Bien qu’il n’existe pas de régime alimentaire parfait pour chacun, il peut être très bénéfique de s’assurer que la plupart du temps, on s’en tient à des repas sains et équilibrés.
Essayez de manger Légumes-feuilles, baies, grains entiers, haricots, noix, poisson et graisses saines comme l'huile d'olive, tout en limitant la viande rouge, les sucreries, le fromage, le beurre, les fast-foods et les aliments frits. Ce sont des choix sains qui améliorent la santé de votre cerveau.
Vous pouvez réduire votre risque de démence en modifiant les habitudes mentionnées ci-dessus, mais vous devriez également consulter un médecin si vous souffrez de troubles cognitifs.
« Si vous ou un proche présentez des signes de démence, il est important d'en parler à un médecin et de vous faire évaluer », a déclaré Steele. Votre médecin traitant pourra évaluer votre état et, si nécessaire, vous orienter vers un spécialiste.
Cet article a été initialement publié sur HuffPost.
Océane Rousseau est rédactrice pour Dakarinfo.net, où elle couvre l’actualité nationale et internationale, ainsi que des sujets liés à la politique, l’économie, la technologie, le sport, le divertissement et l’art de vivre. Elle privilégie une information claire, fiable et accessible, en mettant l’accent sur les faits et leur impact concret sur le quotidien des lecteurs. Son travail vise à offrir des analyses compréhensibles et des récits pertinents qui permettent de mieux suivre les enjeux de l’actualité.
D'autres articles
La sonde New Horizons se réveille à 9,5 milliards de kilomètres de la Terre : quelle est sa mission au-delà de Pluton ?
En France, la forte hausse des émissions de CO₂ des centres de données inquiète
Un alignement exceptionnel de six planètes observable dans le ciel fin février 2026