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Pourquoi vous avez besoin d’eucalyptus dans votre douche

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Pourquoi vous avez besoin d’eucalyptus dans votre douche. Si vous êtes un drogué d’ aromathérapie , vous savez probablement tout sur les avantages incroyables de l’eucalyptus. Revitalisant et rafraîchissant, l’eucalyptus est une plante qui dégage un parfum incroyable et est fréquemment utilisée dans les spas pour favoriser la relaxation. Puisque vous passez probablement plus de temps dans votre maison en ce moment, pourquoi ne pas ajouter de la verdure magnifique à votre espace?

Suspendre la plante à votre pomme de douche remplit non seulement votre salle de bain d’un arôme frais et mentholé, mais peut également vous aider à mieux respirer (via la prévention ). Vous pouvez reconnaître l’odeur d’eucalyptus des frottements thoraciques et des humidificateurs qui aident à dissiper la congestion. Cette plante puissante aide à éliminer la congestion et ouvre les voies respiratoires en réduisant l’inflammation dans les sinus. Il aide même à guérir les infections des sinus en diminuant les bactéries dans les voies nasales (via Healthline ). 

De plus, c’est un excellent anti-stress. Le parfum d’eucalyptus peut aider à calmer votre esprit et votre corps en raison de son taux élevé d’eucalyptol. Une enquête de 2014 a révélé que l’inhalation d’eucalyptol réduisait l’anxiété chez 62 patients en attente d’une intervention chirurgicale (via Healthline ). En gros, votre salle de bain se transformera en spa luxueux que vous avez toujours voulu qu’elle soit – simplement en ouvrant le robinet.

Accrocher de l’eucalyptus dans votre douche est un moyen facile de se sentir mieux

Selon Prevention , vous n’avez pas besoin d’un paquet massif de plantes pour en récolter les avantages. La prise recommande d’attacher simplement les tiges à votre pomme de douche à l’aide d’un élastique – assurez-vous simplement qu’elles sont bien fixées derrière l’appareil afin qu’elles ne bloquent pas l’eau qui coule. Si les feuilles se trouvent sous l’eau courante, elles peuvent faire couler de l’huile sur la peau, ce qui peut irriter vos yeux (via Healthline ). Si vous avez besoin d’un support supplémentaire pour accrocher votre bouquet, vous pouvez utiliser de la ficelle, de la ficelle ou du ruban pour le fixer en place. Selon le type de pomme de douche que vous avez dans votre maison, vous pouvez ensuite attacher les feuilles sur le côté ou même derrière votre support de douche.

Vous pouvez trouver des branches d’eucalyptus dans la section des fleurs à l’épicerie, chez un fleuriste ou en ligne auprès de divers vendeurs. Regroupez-les, attachez-les et allumez l’eau! Vous devrez probablement changer votre forfait toutes les quelques semaines lorsque l’arôme commence à s’estomper. Si avoir une plante dans votre douche n’est pas votre truc, vous pouvez également utiliser un diffuseur d’huile pour répandre le parfum dans toute votre maison. 

Favorisant la relaxation, la décongestion et la santé respiratoire, l’eucalyptus peut être le complément à votre douche dont vous n’auriez jamais cru avoir besoin.

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