Un chirurgien plasticien de Beverly Hills s’est rendu sur TikTok pour révéler une méthode géniale que vous pouvez utiliser quotidiennement pour ralentir le processus de vieillissement..
Le chirurgien plasticien californien, le Dr Farian Jalalabadi (@drjaluvmabody), est connu pour partager de nombreux trucs et astuces anti-âge populaires avec ses 38 400 abonnés sur TikTok.
dans Une de ses dernières vidéosIl a expliqué comment passer 15 à 20 minutes quotidiennement dans un sauna peut aider à ralentir le processus naturel de vieillissement et à améliorer la production de collagène.
« Le sauna ralentit le processus de vieillissement cutané », a-t-il déclaré dans le clip, qui a été visionné plus de 1,1 million de fois. « Il améliore la production et l’élasticité du collagène. Il détoxifie la peau grâce au processus de transpiration. «
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Le médecin a également souligné les propriétés du sauna pour la santé cardiaque et ses bienfaits pour la santé pulmonaire et la circulation sanguine de la peau. « Il améliore la circulation sanguine vers votre peau. Il libère de petites protéines qui protègent votre ADN et vos cellules du vieillissement dû au choc thermique », a-t-il expliqué.
« Chaque jour, vous faites cela est un exercice anti-âge. Alors, allez au sauna tous les jours, si vous le pouvez », a déclaré le créateur.
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Cependant, le Dr Jalalabadi a prévenu de ne pas en faire trop, car se forcer à le faire pendant 40 minutes pourrait entraîner de la fatigue, une déshydratation, des étourdissements, des nausées, des maux de tête ou même un coup de chaleur. « Et si vous souffrez de mélasma, malheureusement, vous devriez l’éviter car cela aggravera votre hyperpigmentation », a-t-il déclaré.
Les utilisateurs de TikTok ont profité des commentaires pour plaisanter sur la façon dont ils pourraient obtenir le même effet simplement en sortant au Texas ou en s’asseyant dans leur voiture.
« Sauna extérieur gratuit à Houston, au Texas, pendant 6 mois », a plaisanté une personne. « Je vis au Texas. Je n’ai pas besoin d’un sauna. J’ai besoin d’un bain froid », a écrit un autre.
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Un troisième a ajouté : « Excellent, ma voiture n’a pas de climatisation, donc je mettrai cela sur le compte du sauna ensuite. » « Est-ce que cela compte comme un été humide au Texas ?? » Quelqu’un a demandé et le chirurgien plasticien a répondu : « Peut-être aussi. »
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